{"id":22,"date":"2023-11-01T10:53:15","date_gmt":"2023-11-01T10:53:15","guid":{"rendered":"https:\/\/praktijkvoorintegralegezondheid.nl\/?page_id=22"},"modified":"2024-01-03T13:18:43","modified_gmt":"2024-01-03T12:18:43","slug":"begeleiding","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/praktijkvoorintegralegezondheid.nl\/?page_id=22","title":{"rendered":"Begeleiding"},"content":{"rendered":"\n
<\/span>\"\"
\n

Gecombineerde leefstijlinterventie (GLI)<\/h4>\n\n\n\n

– deskundige begeleiding bij gedragsverandering –<\/h4>\n\n\n\n

Op dit moment biedt de praktijk voor integrale gezondheid begeleiding bij voeding, leefstijl en gedragsverandering middels het CooL-programma. Coaching op Leefstijl (CooL) is een programma van 24 maanden gericht op het stapsgewijs aanpakken van ongezonde gewoontes met als doel gewichtsverlies en verbeterde kwaliteit van leven. <\/p>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n

Het GLI-traject is voor mensen met overgewicht en een matig of sterk verhoogd gezondheidsrisico op chronische aandoeningen of mensen met obesitas. <\/p>\n\n\n\n

Tijdens het CooL-programma ga je aan de slag met je voedingspatroon en komen beweging, slaap en persoonlijke balans aan bod. Met persoonlijke balans bedoelen we stress, ontspanning en bijvoorbeeld ook positieve gezondheid, zoals zingeving, mentaal welbevinden en sociale contacten. Het totale programma duurt twee jaar. Je hebt \u00e9\u00e9n-op-\u00e9\u00e9n gesprekken en groepssessies met je mede-deelnemers. Je volgt het programma in een groep van maximaal 15 deelnemers. <\/p>\n\n\n\n

Het eerste jaar<\/em> is gericht op gedragsverandering. In het 2e jaar<\/em> werken we aan gedragsbehoud. In zowel het 1e als het 2e jaar heb je 8 groepsessies (van 90 min) en 3 individuele sessies (van 60 min). Daarnaast vindt er voorafgaand aan de start van het programma een intake-gesprek plaats. <\/p>\n\n\n\n

Je komt in aanmerking voor het volgen van het CooL-programma als je:<\/p>\n\n\n\n